La histamina i tu: una història d’amor… una mica tòxica

Has pres mai un antihistamínic per una picor, una al·lèrgia o aquell mal de cap que no marxa ni amb tres cafès? Et fa sentir millor, oi? Però… i si només estiguessis tapant un missatge que el teu cos t’està intentant enviar? La histamina no és l’enemic — és una molècula essencial que t’ajuda a […]
El meu fill té mocs contínuament… pot ser intolerància a la lactosa?

Molts pares m’ho pregunteu: “El meu fill té mocs sempre, podria ser intolerància a la lactosa?” La resposta és que sí, podria ser-ho, ja que existeix la intolerància a la lactosa, tant genètica com passatgera (sobretot després d’un procés víric). Però el més habitual és que els mocs siguin deguts a infeccions víriques repetides, que […]
Baby-led Weaning i aliments proteics: què cal saber

El Baby-led weaning (BLW) ha guanyat molta popularitat com a tècnica d’introducció d’aliments. Tot i que té avantatges evidents, convé fer una revisió nutricional per entendre quins nutrients poden requerir atenció especial, especialment les proteïnes. Avantatges del BLW El BLW aporta beneficis clarsen el desenvolupament del nadó: Motricitat fina: agaf ar trossos de menjar ajuda […]
Al meu fill li costa molt anar de ventre!

Al meu fill li costa molt anar de ventre! Va restret…, és una frase que se sent habitualment en les converses entre mares i pares. És un aspecte que fa patir a les famílies i que, efectivament, no és el millor equilibri per la salut d’un infant. La freqüència i consistència de les deposicions indica […]