As-tu déjà pris un antihistaminique pour une démangeaison, une allergie ou ce mal de tête qui ne passe pas, même après trois cafés ?
Ça t’a soulagé·e, non ? Mais… et si tu ne faisais que cacher un message que ton corps essaie de t’envoyer ?
L’histamine n’est pas l’ennemi — c’est une molécule essentielle qui t’aide à te défendre, à bien digérer et à dormir paisiblement.
Le problème ? Quand ton corps en produit trop ou ne parvient pas à l’éliminer… les ennuis commencent.
Quand l’histamine se détraque, elle peut provoquer :
– Maux de tête ou migraines récurrentes
– Digestions lentes ou ballonnements après les repas
– Rougeurs, démangeaisons ou urticaire inexpliquée
– Nez bouché ou sensation d’allergie constante
– Fatigue, brouillard mental, irritabilité
– Palpitations, changements hormonaux ou légère anxiété
Et voilà le piège : on s’y habitue ou on masque les symptômes avec des médicaments.
Mais ton corps ne fait pas de bruit pour rien — il te dit “hé, j’ai besoin d’équilibre !”
Dans ma consultation, je t’aide à :
– Comprendre si tu souffres d’un excès d’histamine
– Découvrir comment cela impacte ton quotidien
– Retrouver ton équilibre grâce à une alimentation et des habitudes adaptées à toi
Si tu te reconnais, ne t’habitue pas à vivre fatigué·e ou gêné·e.
Ton corps ne veut pas t’embêter — il veut juste que tu l’écoutes.
