L’histamine et toi : une histoire d’amour… un peu toxique

As-tu déjà pris un antihistaminique pour une démangeaison, une allergie ou ce mal de tête qui ne passe pas, même après trois cafés ? Ça t’a soulagé·e, non ? Mais… et si tu ne faisais que cacher un message que ton corps essaie de t’envoyer ? L’histamine n’est pas l’ennemi — c’est une molécule essentielle […]
Mon enfant a toujours des glaires… est-ce une intolérance au lactose ?

Beaucoup de parents me demandent : « Mon enfant a toujours des glaires, cela pourrait-il être une intolérance au lactose ? » La réponse est que oui, c’est possible, car l’intolérance au lactose peut être génétique ou passagère (surtout après une infection virale). Mais le plus souvent, les glaires chez l’enfant sont liées à des […]
Baby-led Weaning et aliments protéinés : ce qu’il faut savoir

Le Baby-led weaning (BLW) a gagné en popularité comme méthode d’introduction des aliments solides. Bien qu’il présente des avantages évidents, il est important de faire une revue nutritionnelle pour comprendre quels nutriments peuvent nécessiter une attention particulière, notamment les protéines. Avantages du BLW Le BLW offre des bénéfices clairs pour le développement du nourrisson : […]
Mon enfant a beaucoup de mal à aller à la selle !

Mon enfant a beaucoup de mal à aller à la selle ! Il est constipé… , est une phrase que l’on entend souvent dans les conversations entre mamans et papas. C’est un sujet qui inquiète les familles et, en effet, ce n’est pas le meilleur équilibre pour la santé d’un enfant. La fréquence et la […]